ציוד ובריאותעודכן: 04.08.2026

סוליטר וריפוי בעיסוק: מה ידוע על מיון וסידור קלפים לתרגול קוגניטיבי

מה מחקר קליני רשום ומה משרד הבריאות אומרים בפועל על סוליטר, מיון קלפים ותרגול קוגניטיבי, בלי להגזים מעבר למה שידוע.

סוליטר, בכל הגרסאות שלו, מבוסס על מיון, סידור וקבלת החלטות רצופה: לאן להעביר את הקלף הבא, איזה טור לפתוח, מתי לשלוף מהמלאי. הפעולות האלה חופפות בדיוק לסוג המיומנויות שריפוי בעיסוק ושיקום קוגניטיבי מתרגלים, אבל חשוב להיות מדויקים לגבי מה שבאמת ידוע, ומה עדיין בגדר עניין מחקרי ראשוני.

מחקר קליני רשום על סוליטר וזיהוי ליקוי קוגניטיבי

קיים ניסוי קליני רשום בשם Dr Solitaire: Assessing Cognitive Performance Through Meaningful Play, שבחן קבוצות קטנות של אזרחים ותיקים בריאים ואנשים עם ליקוי קוגניטיבי קל, תוך כדי משחק סוליטר מסוג קלונדייק, גם בחפיסת קלפים פיזית וגם בטאבלט. המחקר בדק אילו פעולות משחק, כמו קצב הבחירות או דפוסי הטעויות, יכולות לשמש כסמן דיגיטלי רגיש לליקוי קוגניטיבי קל. חשוב לומר בבירור: מדובר במחקר חקרני בקנה מידה קטן, לא בכלי אבחוני מאושר, וממצאיו מצביעים על פוטנציאל, לא על הוכחה.

מה אומר משרד הבריאות על תרגול קוגניטיבי בגיל השלישי

משרד הבריאות ממליץ, במסגרת תרגול קוגניטיבי לגיל השלישי, על פעילויות כמו מיון וסידור של ספרים, יומנים, רשימות, מתכונים ואלבומי תמונות, לצד גיוון בין פעילויות שונות והעלאת רמת הקושי בהדרגה ככל שפעילות הופכת קלה מדי. משחקי קלפים אינם מוזכרים במפורש בדף הזה, אבל מיון וסידור לפי כלל קבוע, בדיוק מה שסוליטר דורש מרגע הפתיחה ועד סגירת המשחק, נמצא בליבת ההמלצה.

ריפוי בעיסוק בשיקום גריאטרי בישראל

לפי דף שיקום גריאטרי של משרד הבריאות, שיקום לאחר אירועים כמו שבץ מוחי או שבר בירך כולל צוות רב מקצועי, ובו גם מרפאים בעיסוק, שמטרתו לשפר תפקוד פיזי, קוגניטיבי, חברתי ונפשי ולאפשר לחזור לאורח חיים פעיל ככל האפשר. מרפא בעיסוק שמכיר את המטופל הוא הגורם שיכול להחליט אם ואיך לשלב פעילות כמו סידור קלפים בתוכנית שיקום ספציפית, ולא מדריך כללי.

למי זה יכול להתאים, ולמי פחות

ברמות חמורות של ליקוי קוגניטיבי, סוליטר עלול להיות מתסכל יותר משהוא מועיל, כי הכללים דורשים זיכרון עבודה ותכנון קדימה. עבור מי שמתמודד עם ליקוי קל עד בינוני, או מחפש תרגול קוגניטיבי כללי לצד פעילויות אחרות, סוליטר יכול לשמש תוסף מהנה, לא תחליף לתוכנית טיפול מובנית.

מה אפשר לעשות בפועל

• לפתוח בגרסה הקלה ביותר של סוליטר, עם פחות עמודות פתוחות, ולעלות בהדרגה ברמת הקושי, בדיוק כפי שממליץ משרד הבריאות לגבי כל תרגול קוגניטיבי.
• לגוון בין סוליטר לבין פעילויות מיון אחרות שמשרד הבריאות ממליץ עליהן, כמו סידור תמונות או מתכונים, כדי לא להישען על פעילות אחת בלבד.
• לשתף מרפא בעיסוק או רופא מטפל בכוונה לשלב סוליטר בשגרת תרגול, במיוחד אם יש כבר אבחנה של ליקוי קוגניטיבי.

לסיכום

יש תקדים מחקרי אמיתי לקשר בין סוליטר לבין מדדים קוגניטיביים, אבל הוא ראשוני ומצומצם. יש גם המלצה כללית וברורה ממשרד הבריאות על מיון וסידור כתרגול קוגניטיבי בגיל השלישי, גם אם לא ספציפית לקלפים. השילוב בין השניים הופך את סוליטר לבחירה סבירה כתרגול נעים, בתיאום עם מרפא בעיסוק כשמדובר בתוכנית שיקום ממשית.