קבוצות תמיכה לאלמנים ואלמנות בגיל השלישי: ליווי רגשי חינם דרך הביטוח הלאומי
אחרי אובדן בן או בת זוג בגיל השלישי, הביטוח הלאומי מפעיל בכל סניף קבוצות תמיכה חינם לאלמנים ואלמנות, בהנחיית עובדים סוציאליים. כך מצטרפים ומה זה נותן.
עובדות מהירות
- שירות הייעוץ לאזרח הוותיק ומשפחתו מפעיל קבוצות תמיכה לאלמנים ואלמנות בגיל פרישה, בכל סניפי הביטוח הלאומי.
- מטרת הקבוצות היא סיוע רגשי בעת המשבר וליווי תומך בהתארגנות לחזרה לשגרת החיים לאחר אובדן בן או בת זוג.
- הקבוצות מונחות על ידי עובדים סוציאליים ואנשי מקצוע בתחום הייעוץ לאזרח הוותיק, וכוללות עד כ 15 משתתפים.
- המפגשים נמשכים בדרך כלל כשלושה חודשים, פעם בשבוע במשך כשעתיים כל מפגש.
- ההשתתפות ניתנת ללא תשלום. להרשמה מתקשרים למרכז התמיכה והמידע הארצי במספר 9696* או 02-6709857.
אובדן בן או בת זוג בגיל השלישי הוא אחד המשברים הקשים ביותר בחיים. מעבר לצער עצמו, יש התמודדות מעשית עם בית שפתאום ריק, עם שגרה שהתפרקה, ולעיתים עם בדידות שלא הכרתם קודם. בתוך העיסוק בטפסים ובקצבאות, קל לשכוח שגם הצד הרגשי הוא זכות. הביטוח הלאומי מפעיל קבוצות תמיכה לאלמנים ואלמנות, בחינם, בכל סניף, ורבים כלל לא יודעים על קיומן.
מי מפעיל את הקבוצות
הקבוצות הן חלק משירות הייעוץ לאזרח הוותיק ומשפחתו, אגף בתוך הביטוח הלאומי שמתמחה בליווי הגיל השלישי. השירות הזה עוסק בהרבה יותר מכסף: הוא נותן ייעוץ, מידע וליווי אישי, וקבוצות התמיכה הן אחד הכלים המרכזיים שלו. הן פועלות בכל סניפי הביטוח הלאומי ברחבי הארץ.
מה מטרת הקבוצה
המטרה כפולה. ראשית, לתת סיוע רגשי בעת המשבר עצמו, ברגעים הראשונים והקשים אחרי האובדן. שנית, ללוות את המשתתפים בהתארגנות ההדרגתית לקראת חזרה אל שגרת החיים. הקבוצה אינה מוחקת את הצער, אבל היא נותנת מסגרת בטוחה לעבד אותו יחד עם אנשים שעוברים בדיוק את אותו הדבר.
איך זה עובד בפועל
הקבוצות מונחות על ידי עובדים סוציאליים ואנשי מקצוע בתחום הייעוץ לאזרח הוותיק, כלומר על ידי אנשים מיומנים ולא מתנדבים מזדמנים. כל קבוצה קטנה, עד כ 15 משתתפים, מה שמאפשר אינטימיות ותחושה שכל אחד נשמע. המפגשים מתקיימים בדרך כלל פעם בשבוע, כשעתיים כל פעם, לאורך תקופה של כשלושה חודשים.
מה מקבלים המשתתפים
לדברי השירות, ההשתתפות בקבוצה היא עוגן משמעותי בתקופה הזאת. המשתתפים חולקים זה עם זה את תהליך עיבוד האבל ואת ההתמודדות עם האובדן האישי, ומקבלים כוח נפשי ולגיטימציה, אישית וסביבתית, לחזור אל שגרת החיים. הקבוצה מעניקה תחושת חום, שותפות וקבלה, וכן תחושה שאינך לבד. רבים מסיימים את התהליך עם תחושה של אגירת כוחות והתחזקות שמאפשרת המשך טוב יותר.
יתרון נוסף: קשר מתמשך לשירות
מעבר לתמיכה הרגשית, ההשתתפות בקבוצה יוצרת חיבור אישי לשירות הייעוץ עצמו. אחרי שהכרתם את אנשי המקצוע והמסגרת, קל יותר לפנות שוב בכל עת שתצטרכו, בין אם לשאלה על זכות, בין אם לצורך ליווי נוסף. כך הקבוצה הופכת לדלת כניסה למכלול השירותים של הביטוח הלאומי לאזרח הוותיק.
למי זה מתאים
הקבוצות מיועדות לאלמנים ואלמנות בגיל פרישה, גברים ונשים כאחד. אין צורך להיות במצב נפשי מסוים כדי להצטרף, וגם מי שמרגיש שהוא מתמודד לבד יכול להיעזר. לצד קבוצות התמיכה, השירות מקיים גם ימי מידע ופעילויות נוספות בסניפים, שאפשר לברר עליהם באותה שיחה.
איך נרשמים
ההרשמה פשוטה: מתקשרים למרכז התמיכה והמידע הארצי של שירות הייעוץ לאזרח הוותיק, במספר 9696* או 02-6709857, ומבקשים להצטרף לקבוצת תמיכה קרובה. אפשר גם להשאיר פרטים דרך אתר הביטוח הלאומי, ונציג יחזור אליכם. אין צורך בהפניה רפואית ואין תשלום.
למה לא לחכות עם ההצטרפות
יש נטייה טבעית לדחות ולומר לעצמנו שנחכה שיהיה לנו כוח, או שעוד לא הגיע הזמן. אבל דווקא בתקופה הקשה, כשהבדידות והצער בשיאם, הקבוצה נותנת את המענה החשוב ביותר. אין צורך להיות מוכן או במצב נפשי מסוים. גם מי שבטוח שהוא מסתדר לבד מגלה לא פעם שהמפגש עם אנשים שעוברים את אותו הדבר עושה הבדל גדול. אם אתם מהססים, אפשר להתקשר רק כדי לשמוע פרטים, בלי התחייבות. לעיתים השיחה הראשונה עצמה כבר מקילה, והיא הצעד שממנו מתחיל תהליך של התחזקות.
שורה תחתונה
אחרי אובדן בן או בת זוג, אתם לא צריכים להתמודד לבד. קבוצת תמיכה של הביטוח הלאומי היא ליווי רגשי מקצועי, חינם, ובקרבת הבית. הפרטים מתעדכנים, וכדאי לבדוק באתר המוסד לביטוח לאומי. אם אתם צריכים אוזן קשבת או עזרה למצוא את המסגרת המתאימה, אפשר להתקשר ל For You בטלפון 03-382-5888.
שאלות נפוצות
כמה עולה להשתתף בקבוצת תמיכה של הביטוח הלאומי?
ההשתתפות ניתנת ללא תשלום. זהו שירות של שירות הייעוץ לאזרח הוותיק ומשפחתו, שמופעל בסניפי הביטוח הלאומי כדי לתת ליווי רגשי בתקופת אובדן בן או בת זוג.
מי מנחה את הקבוצות?
הקבוצות מונחות על ידי עובדים סוציאליים ואנשי מקצוע מתחום הייעוץ לאזרח הוותיק. אלה אנשי מקצוע שמכירים את ההתמודדות של הגיל השלישי עם אובדן, ולא מתנדבים ללא הכשרה.
כמה זמן זה נמשך?
בדרך כלל הקבוצה נפגשת פעם בשבוע במשך כשעתיים, לאורך כשלושה חודשים. הקבוצה קטנה, עד כ 15 משתתפים, כדי לאפשר אווירה אישית ותחושת שייכות.
איך נרשמים?
מתקשרים למרכז התמיכה והמידע הארצי של שירות הייעוץ לאזרח הוותיק, במספר 9696* או 02-6709857, ומבקשים להצטרף לקבוצת תמיכה. אפשר גם להשאיר פרטים דרך אתר הביטוח הלאומי.
קישורים רשמיים
המידע בעמוד זה כללי בלבד ואינו ייעוץ משפטי. סכומים ותנאים מתעדכנים, ותשובה מחייבת תתקבל רק מהגורם הרשמי. עודכן לאחרונה: 28.07.2026. יש לכם שאלה על המצב האישי שלכם? חייגו חינם: 03-382-5888