תוכניות "פנאי משמעותי בקבוצה" יעילות יותר מתוכניות ספורט בהפגת בדידות אצל קשישים
דוח מכון מאיירס ג'וינט ברוקדייל מסווג תוכניות להפגת בדידות לשש קטגוריות, ומוצא שדווקא תוכניות "פנאי משמעותי בקבוצה" תורמות יותר מתוכניות ספורט בכמה תחומים מרכזיים.
עובדות מהירות
- הדוח מסווג את תוכניות הפגת הבדידות שנבדקו לשש קטגוריות-על לפי תוכן הפעילות: פנאי משמעותי בקבוצה, ספורט ואורח חיים בריא, שימוש בכלים דיגיטליים, פעילויות פרטניות, שיחות גלויות-לב, ותוכניות אחרות. יותר מ-50% מן המשיבים בסקרים השתתפו בתוכניות מסוג "פנאי משמעותי בקבוצה", וכ-30% נוספים בתוכניות מסוג "ספורט ואורח חיים בריא" (עמ' 52).
- בהשוואה ישירה בין תוכניות ממשיכות מסוג "פנאי משמעותי בקבוצה" לתוכניות ממשיכות מסוג "ספורט ואורח חיים בריא", נמצאו פערים לטובת פנאי משמעותי בקבוצה בהתמודדות עם רגשות לא נעימים (71.6% מול 37.5%, פער מובהק סטטיסטית), בפעילות ברשתות חברתיות (43.2% מול 22.5%) ובשימוש במחשב או בטלפון חכם (43.0% מול 26.3%). בשיפור בריאות ובשביעות רצון כללית לא נמצאו הבדלים משמעותיים בין שתי הקטגוריות (עמ' 27).
- את תוכניות "פנאי משמעותי בקבוצה" נטו לבחור יותר נשים, זקנים צעירים יחסית, בעלי השכלה נמוכה יותר, וכאלו שהשתתפו בפעילויות חברתיות גם לפני מגפת הקורונה. משתתפי קטגוריה זו דיווחו פחות על תחושת בדידות: 14.5% לעומת 20.0% בשאר הקטגוריות (עמ' 24).
- לעומת זאת, את תוכניות "ספורט ואורח חיים בריא" נטו לבחור יותר בעלי השכלה גבוהה, זקנים שדיווחו על תדירות נמוכה של תחושת בדידות אך פחות סמכו על עזרת אחרים ופחות הרגישו שייכות לקהילה, וכאלו שהעריכו את מצב בריאותם כפחות טוב וחוו יותר תחושות דיכאון ועצב (עמ' 24).
- לנוכח הממצאים, הדוח ממליץ במפורש לעודד הפעלת תוכניות קבוצתיות המאוגדות סביב תחום עניין משותף, בדומה לתוכניות מסוג "פנאי משמעותי בקבוצה", אם כי הוא מציין שגודל המדגם הקטן יחסית של קטגוריות אחרות מחייב מחקרי המשך לפני מסקנות חד-משמעיות (עמ' 55).
לא כל תוכנית להפגת בדידות שווה. דוח חדש של מכון מאיירס ג'וינט ברוקדייל מסווג את מאות התוכניות שהופעלו ברשויות המקומיות לשש קטגוריות, ובודק אילו מהן תרמו יותר בפועל למשתתפים.
שש קטגוריות, פופולריות שונה
הדוח מסווג את התוכניות לשש קטגוריות-על: פנאי משמעותי בקבוצה, ספורט ואורח חיים בריא, שימוש בכלים דיגיטליים, פעילויות פרטניות, שיחות גלויות-לב, ותוכניות אחרות. יותר מ-50% מן המשיבים השתתפו בתוכניות מסוג "פנאי משמעותי בקבוצה", וכ-30% נוספים בתוכניות ספורט.
פנאי משמעותי בקבוצה מנצח בכמה תחומים
בהשוואה ישירה בין תוכניות ממשיכות משתי הקטגוריות הפופולריות ביותר, "פנאי משמעותי בקבוצה" תרם יותר בהתמודדות עם רגשות לא נעימים (71.6% מול 37.5%), בפעילות ברשתות חברתיות (43.2% מול 22.5%) ובשימוש במחשב או בטלפון חכם (43.0% מול 26.3%). בשיפור בריאות ובשביעות רצון כללית לא נמצא הבדל משמעותי בין הקטגוריות.
מי בוחר באיזו תוכנית
את תוכניות "פנאי משמעותי בקבוצה" נטו לבחור יותר נשים, זקנים צעירים יחסית ובעלי השכלה נמוכה יותר, שדיווחו פחות על תחושת בדידות (14.5% לעומת 20.0% בשאר הקטגוריות). את תוכניות הספורט נטו לבחור יותר בעלי השכלה גבוהה שהעריכו את בריאותם כפחות טובה וחוו יותר דיכאון ועצב. בעקבות הממצאים, הדוח ממליץ לעודד תוכניות קבוצתיות המאוגדות סביב תחום עניין משותף.
אם אתם רוצים לדעת אילו תוכניות פנאי קבוצתיות פועלות ברשות המקומית שלכם, צוות For You ישמח לעזור בחינם בטלפון 03-382-5888. המידע כאן כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ אישי.
שאלות נפוצות
אילו סוגי תוכניות להפגת בדידות קיימים?
לפי הדוח, התוכניות מתחלקות לשש קטגוריות עיקריות: פנאי משמעותי בקבוצה (למשל חוגי יצירה או משחקים בקבוצה קבועה), ספורט ואורח חיים בריא, שימוש בכלים דיגיטליים, פעילויות פרטניות, שיחות גלויות-לב בקבוצה, ותוכניות אחרות.
אז עדיף לבחור חוג חברתי על פני חוג ספורט?
הממצאים מראים שתוכניות "פנאי משמעותי בקבוצה" תרמו יותר בכמה תחומים, בעיקר התמודדות עם רגשות לא נעימים. אבל ההבדל בבריאות ובשביעות רצון כללית לא היה משמעותי, ולכן שילוב של סוגי פעילות שונים, בהתאם להעדפות האישיות, נשאר הגיוני.
איך יודעים אם חוג מסוים מתאים יותר לבן משפחה מבוגר שלי?
לפי הדוח, מי שהיה פעיל חברתית גם לפני הקורונה נוטה להתאים יותר לתוכניות "פנאי משמעותי בקבוצה", ואילו מי שמרגיש פחות שייך לקהילה או פחות סומך על עזרת אחרים נוטה להופיע יותר בתוכניות ספורט. אלה מגמות סטטיסטיות ולא כלל נוקשה.
קישורים רשמיים
המידע בעמוד זה כללי בלבד ואינו ייעוץ משפטי. סכומים ותנאים מתעדכנים, ותשובה מחייבת תתקבל רק מהגורם הרשמי. עודכן לאחרונה: 26.10.2026. יש לכם שאלה על המצב האישי שלכם? חייגו חינם: 03-382-5888