חוסן נפשי בזמן מלחמה: מוקד החירום של שק"ל ודרכי ההתמודדות לאנשים עם מוגבלות קוגניטיבית
מיד אחרי השבעה באוקטובר הפעילה שק"ל מוקד חירום ארצי לאנשים עם מוגבלות ולמשפחותיהם. אנשי המקצוע של הארגון מסבירים גם איך לשמור על שגרה בזמן מלחמה.
עובדות מהירות
- מיד לאחר ה-7 באוקטובר הפעילה שק"ל מוקד חירום ארצי, המאויש באנשי מקצוע מהמרכזים הטיפוליים של הארגון, שנותן הכוונה וייעוץ טיפולי מיידי למבוגרים ולילדים עם מוגבלות שנפגעו מהמלחמה ולמשפחותיהם, בטלפון 055-7048094.
- צוות המוקד נשלח גם לתת תמיכה אישית למשפחות שפונו מאזור הדרום ושיש בהן בן משפחה עם מוגבלות, ושק"ל הגדילה את צוות העובדים כדי לספק ביטחון ותמיכה לדיירי דירות שק"ל במרחבי הדרום והמרכז, כולל מי שפונו מרצועת עזה.
- לדברי נתנאל מילר, סמנכ"ל שק"ל במרחב ירושלים, בראיון לג׳רוזלם פוסט, לכל שינוי קטן באורח החיים לוקח לאנשים עם מוגבלות קוגניטיבית יותר זמן להסתגל, ולכן חשוב שהעדיפות הראשונה עם תחילת הסירנות היא לוודא שכל אדם יודע את הדרך למרחב המוגן.
- ענת מרמור, פסיכולוגית ומנהלת תכניות קהילתיות חדשניות בשק"ל, ממליצה לנרמל את תחושות החרדה ולהסביר שהן נחוות באופן אוניברסלי, ולבנות תוכנית יומית מובנית הכוללת פעילויות פנאי, שלוש ארוחות ביום ופעילות גופנית, כדי להקנות תחושת ביטחון ובהירות לגבי הימים הקרובים.
- לפי עופר דהרי, מנכ"ל שק"ל, פעילויות שמעניקות תחושת ייעוד, כמו אפיית עוגיות עבור מפונים או כתיבת מכתבים לחיילים, עוזרות לאנשים עם מוגבלות להרגיש שגם הם יכולים לעשות שינוי, גם בתקופה קשה כמו מלחמה.
בזמן חירום, רוב הדגש הולך לביטחון הפיזי, אבל אצל אדם עם מוגבלות קוגניטיבית יש גם צד שקט יותר: כל שינוי בשגרה, גם קטן, יכול להיות מציף. שק"ל נערכה לשני הצדדים האלה כבר בימים הראשונים של המלחמה.
מוקד חירום שהוקם תוך ימים
מיד לאחר ה-7 באוקטובר הפעילה שק"ל מוקד חירום ארצי, המאויש באנשי מקצוע מהמרכזים הטיפוליים של הארגון, שנותן הכוונה וייעוץ טיפולי מיידי למבוגרים ולילדים עם מוגבלות שנפגעו מהמלחמה ולמשפחותיהם, בטלפון 055-7048094. צוות המוקד נשלח גם לתת תמיכה אישית למשפחות שפונו מאזור הדרום ושיש בהן בן משפחה עם מוגבלות, ושק"ל הגדילה את צוות העובדים כדי לספק ביטחון ותמיכה לדיירי דירות שק"ל במרחבי הדרום והמרכז, כולל מי שפונו מרצועת עזה.
קודם כול, הדרך למרחב המוגן
לדברי נתנאל מילר, סמנכ"ל שק"ל במרחב ירושלים, בראיון לג׳רוזלם פוסט, לכל שינוי קטן באורח החיים לוקח לאנשים עם מוגבלות קוגניטיבית יותר זמן להסתגל. לכן, עם תחילת הסירנות, העדיפות הראשונה היא לוודא שכל אדם יודע את הדרך למרחב המוגן, עוד לפני שעוברים לשלב הבא.
שגרה יומית מובנית ותחושת ייעוד
ענת מרמור, פסיכולוגית ומנהלת תכניות קהילתיות חדשניות בשק"ל, ממליצה לנרמל את תחושות החרדה ולהסביר שהן נחוות באופן אוניברסלי, ולבנות תוכנית יומית מובנית הכוללת פעילויות פנאי, שלוש ארוחות ביום ופעילות גופנית. לדברי עופר דהרי, מנכ"ל שק"ל, פעילויות שמעניקות תחושת ייעוד, כמו אפיית עוגיות עבור מפונים או כתיבת מכתבים לחיילים, עוזרות לאנשים עם מוגבלות להרגיש שגם הם יכולים לעשות שינוי, גם בתקופה קשה כמו מלחמה.
אם בן משפחה שלכם עם מוגבלות מתקשה להתמודד עם תקופה של חירום, צוות For You ישמח לעזור בחינם בטלפון 03-382-5888. המידע כאן כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או נפשי אישי.
שאלות נפוצות
יש מוקד חירום ספציפי למשפחות עם בן משפחה עם מוגבלות?
כן. שק"ל מפעילה מוקד חירום ארצי בטלפון 055-7048094, המאויש באנשי מקצוע מהמרכזים הטיפוליים של הארגון, שנותן הכוונה וייעוץ טיפולי למבוגרים ולילדים עם מוגבלות ולמשפחותיהם.
איך עוזרים לאדם עם מוגבלות קוגניטיבית להתמודד עם סירנות וחרדה?
אנשי המקצוע של שק"ל ממליצים לוודא קודם כול שהאדם יודע את הדרך למרחב המוגן, ולאחר מכן לנרמל את תחושת החרדה ולבנות שגרה יומית מובנית עם פעילויות פנאי, ארוחות קבועות ופעילות גופנית.
יש משהו מעשי שאפשר לעשות כדי לתת תחושת משמעות בתקופה כזו?
לפי שק"ל, פעילויות כמו אפיית עוגיות למפונים או כתיבת מכתבים לחיילים נותנות לאנשים עם מוגבלות תחושת ייעוד ותרומה, גם כשהם עצמם מתמודדים עם מצב החירום.
קישורים רשמיים
המידע בעמוד זה כללי בלבד ואינו ייעוץ משפטי. סכומים ותנאים מתעדכנים, ותשובה מחייבת תתקבל רק מהגורם הרשמי. עודכן לאחרונה: 26.10.2026. יש לכם שאלה על המצב האישי שלכם? חייגו חינם: 03-382-5888